赤ちゃんにホットケーキミックスは危険って本当？食べられる時期、離乳食に使えるホットケーキミックス、おすすめレシピをご紹介

まず結論からお伝えすると、ホットケーキミックスは離乳食後期の９ヶ月頃から赤ちゃんにあげれば危険ではありません。

食べつかみの練習が始まる頃、いつからパンケーキは大丈夫かな？赤ちゃんっていつから離乳食でホットケーキミックス使用できるんだろうと、疑問に思うことありませんか？

ホットケーキミックスが使用できるとレシピの幅が広がりますよね。

本記事では、離乳食でいつからホットケーキミックスが使用できるか？危険はないか？おすすめのホットケーキミックス、レシピをご紹介します。

いつから赤ちゃんに離乳食でホットケーキミックスを食べさせていいの？
市販のホットケーキミックスは危険？
離乳食におすすめのホットケーキミックスは？
1. 和光堂：赤ちゃんのやさしいホットケーキミックス
2. パルシステム：ホットケーキミックス
卵アレルギーがある赤ちゃんにおすすめのホットケーキミックスはある？
1. EDISON Mama：からだにやさしい味わい　グルテンフリー　はじめてのおいしさホットケーキミックス
おすすめのホットケーキミックスを使用したレシピ
1. バナナパンケーキ：離乳食後期（9〜11ヶ月）
  1. おとうふ蒸しパン：離乳食後期（9〜11ヶ月）
  2. ツナとキャベツのおやき：離乳食完了期（1歳〜）
2. パルシステムのホットケーキミックス
  1. コーンとツナのおやき風：離乳食後期（9〜11ヶ月）
  2. かぼちゃのケークサレ：完了期（1歳か〜1歳半）
まとめ：ホットケーキミックスは離乳食後期（9ヶ月）から

いつから赤ちゃんに離乳食でホットケーキミックスを食べさせていいの？

赤ちゃんに離乳食でホットケーキミックスを食べさせてよいのは、離乳食後期の９ヶ月頃とされています。

しかし、市販のホットケーキミックスには糖分や添加物が多く含まれているため、おやつとして少量を食べさせてあげることをおすすめします。

市販のホットケーキミックスは危険？

市販のホットケーキミックスには砂糖が多く含まれています。また、ホットケーキを膨らませるための膨張剤にはアルミニウムが含まれています。

排泄機能が未熟な赤ちゃんは、体内に蓄積しやすい傾向にあるため、アルミニウムの過剰摂取には注意が必要です。

赤ちゃん用として売られているホットケーキミックスは、甘味が強くなりすぎないように工夫されており、アルミニウムフリーのものが多いので、赤ちゃん用のものを使用することをお勧めします。

離乳食におすすめのホットケーキミックスは？

和光堂：赤ちゃんのやさしいホットケーキミックス

麦芽等使用で素朴な甘みがあり、味は3つの種類のタイプがあります。
野菜入りのタイプは国産野菜を使用しており、着色料、香辛料、膨張剤にミョウバンは不使用と赤ちゃんに食べさせるには安心です。鉄分、カルシウムがたっぷり含まれており、赤ちゃんに不足しがちな栄養素を手軽に摂れます。調理は水（お好みで豆乳、牛乳）と混ぜて焼くだけだけなのでとても簡単です。

袋にチャックが付いているので、1食分から作れます。和光堂のホームページにアレンジレシピがたくさん掲載されているので、赤ちゃんも飽きずに食べれます。

生協やパルシステムだと、登録していないと購入できませんが、和光堂のホットケーキミックスはドラックストアなどの店舗で購入しやすいのもおすすめポイントです。

参考：https://www.wakodo.co.jp/product/special/babyfood/snack/akachannoyasashii/

パルシステム：ホットケーキミックス

北海道産の産直小麦を使用しており、素材の力を生かすために、乳化剤や着色料、膨張剤やミョウバンは不使用と赤ちゃんに食べさせるのに安心です。

市販品と比べて香料も控えめです。甘すぎない味わいで、おやつだけでなく、朝食や昼食にも活用できます。

1袋200gを4セットにした分包タイプ。ホットケーキ約4〜5枚分。大人2人と赤ちゃんで1回食べるのにちょうどいいサイズです。余った分は冷凍保存もできます。

参考：https://item.pal-system.co.jp/dry-foods-flour/hotcake-mix/

卵アレルギーがある赤ちゃんにおすすめのホットケーキミックスはある？

市販のホットケーキミックスを使用する場合は、卵不使用であることを確認しましょう。
原材料に卵が入っていなくても、「同じ製造ラインで卵を使用しています」と記載してある場合もありますので注意しましょう。

EDISON Mama：からだにやさしい味わい　グルテンフリー　はじめてのおいしさホットケーキミックス

アレルギー特定原材料の小麦、乳、卵と、砂糖、塩、アルミニウム不使用と赤ちゃんに安心です。米粉と大豆粉で作られており、コーンのやさしい甘味で赤ちゃんも食べやすいホットケーキミックスです。水だけで作れ流ので調理も簡単。袋がチャックになっているので１食分から作れます。

参考：https://www.e-edison.co.jp/shopdetail/000000000277/

まとめ：ホットケーキミックスは離乳食後期（9ヶ月）から

赤ちゃんの離乳食にホットケーキミックスが使用できるのは、離乳食後期の９ヶ月頃とされています。

しかし、市販のホットケーキミックスには糖分や添加物が多く含まれているため、おやつとして少量を食べさせてあげましょう。

市販のホットケーキミックスに含まれる膨張剤のアルミニウムは、排泄機能が未熟な赤ちゃんは、体内に蓄積しやすい傾向にあります。赤ちゃん用として売られているホットケーキミックスは、甘味が強くなりすぎないように工夫されており、アルミニウムフリーのものが多いので、赤ちゃん用のものを使用することをおすすめします。

ホットケーキミックスはパンケーキだけでなく、おやき、蒸しパンといった様々なレシピがあり、おやつにも朝食にもなる便利な食材です。ぜひ、本記事を参考に、離乳食を作ってみてくださいね。